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 よもぎ蒸しって？
よもぎ蒸しは、韓国に伝わる民間療法で、韓国では古くから出産後の女性が
妊娠前の体調を取り戻すために、よもぎ蒸しを行っていたそうです。
お餅に練り込んで草もちにしたり、もぐさにしてお灸をしたりと、よもぎは
日本人にとっても親しみ深いハーブですよね。
そんなよもぎには様々な薬効成分が含まれていますが、殺菌作用や保湿作用、
整腸作用、また韓国で産後によもぎ蒸しを行っていたことからも分かるように、
冷えや婦人系の症状にも良いといわれています。
よもぎ蒸しは、穴の開いた椅子の下でよもぎを煮立たせ、専用のマントを着用
し（マントの下は何も着ていない状態です）、椅子の穴が開いた部分に女性器
がくるように座って、下半身からハーブスチームを浴びます。
よもぎの熱い湯気を下半身から浴びることで、身体が芯から温まり、マントを
着ることでじんわりと汗が噴き出してきます。
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よもぎ蒸しは、どうして良いの？
1.身体の芯から温まる
「夏でも手足が冷たい」という、冷え性の女性が多いですね。
よもぎとハーブの蒸気を下半身から浴びることで、身体の内側からしっかり
温め、内臓の機能を活発にして血行を促進させます。内臓温度が１度下がる
と、基礎代謝は12％〜15％も下がると言われています。
よもぎ蒸しで身体の内側から温め、代謝を上げて、冷えを解消しましょう。
2.発汗によるデトックス効果
マよもぎ蒸しをすると、10分ほどで大量の汗が噴き出してきます。汗とともに
体内の毒素を排泄しましょう。
3.よもぎとハーブの有効成分を皮膚から吸収
よもぎとハーブの蒸気を下半身の粘膜から浴びることで、よもぎやハーブに
含まれる薬効成分を皮膚からも粘膜からも吸収することができます。
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よもぎパックは4種類ご用意しています
・冷え防止あったかパック
冷えのきつい方、温める力の弱い方に。
・水太りむくみ改善パック
冷え性もあるものの、水太りやむくみが激しい方。特に下半身太り
で悩まれている方に。
・美肌ハーブパック
体質に関係なく、リラックスとともに美容面重視したい方に。
・ささ蒸しパック
花粉症などのアレルギー症状にお悩みの方に。
ご希望のお客様には、残った煮汁と使用後のハーブよもぎパックをお持ち帰り
いただけます。
お持ち帰りいただいた煮汁とパックは、お風呂に入れて入浴剤としてご利用
ください。
フィトガーデンで使用しているよもぎパックについては、こちらをご覧ください。
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